Μερικές συμβουλές για μαθητές με διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητα που μπορούν να βελτιώσουν την μάθησή τους:
Οργάνωση και προγραμματισμός: Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα μελέτης που περιλαμβάνει συγκεκριμένους χρόνους για μάθηση και διάλειμμα . Χρησιμοποιήστε χρονοδιαγράμματα, ρολόγια ή εφαρμογές υπενθύμισης για να σας βοηθήσουν να τηρείτε το πρόγραμμά σας.
Δημιουργία ήσυχου περιβάλλοντος: Επιλέξτε έναν ήσυχο χώρο για να μελετάτε, χωρίς πολλές διακυμάνσεις και περιττούς ερεθισμούς. Απενεργοποιήστε το κινητό τηλέφωνο και άλλες πηγές απόσπασης.
Χρήση οπτικών βοηθημάτων: Χρησιμοποιήστε χρωματιστά σημειωματάρια, γραφικά οργανωτικά διαγράμματα και άλλα οπτικά βοηθήματα για να διατηρείτε την προσοχή σας
Κατανόηση του περιεχομένου: Εργαστείτε με τον εκπαιδευτικό σας για να κατανοήσετε το υλικό. Κάντε ερωτήσεις, σημειώσετε τα βασικά σημεία και επαναλάβετε τα περιεχόμενα για να ενισχύσετε την κατανόησή σας.
Θυμηθείτε ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό, οπότε προσαρμόστε αυτές τις συμβουλές στις δικές σας ανάγκες και προτιμήσεις. Οπωσδήποτε, όμως, είναι σημαντικό και ο εκπαιδευτικός να οργανώνει το μάθημα με διάφορες τεχνικές που να βελτιστοποιούν την αφομοίωση της ύλης.
Καλή επιτυχία στις μαθησιακές σας προσπάθειες! 🌟
Comments